“抬脚！拍脚！”“侧边的肥肉咔咔掉！”“人鱼线马甲线我都要！”

搞笑的解说配上《本草纲目》的BGM，让50岁的刘畊宏又火了一把，他几乎取代健身“AI人”帕梅拉，跟着他跳操的女孩也被称为“刘畊宏女孩”，谁是盆友圈里的“刘畊宏女孩”，请自觉举手。

刘教练的碎碎念+“被迫营业”的妻子，甚至还拉上自己的岳母一起锻炼，教大家健身动作的同时还制造出不少段子，引得网友纷纷追随，瞬间全网都成为了“刘畊宏女孩”，这不，这里还炸出“刘畊宏男孩”们，真是好不热闹呀，可是你知道吗，第一波“刘畊宏女孩”已受伤。

看到这儿小编就想提醒所有献血的宝宝们，为了让身体保持好的状态，居家期间一定要注意，运动或健身请循序渐进，想成功献血就要保持健康的生活方式，不饮酒、多运动、不熬夜，保证充足的睡眠时间，但是！平日基本不运动的人，不要指望瞬间成为运动达人哦。

尽你所能，量力而行，科学运动，合理饮食，我的献血男孩女孩们，居家期间要把身体健康放在第一位，期待我们疫情过后的热血相约。