在不知不觉中，我们已经来到了二十四节气中的第21个节气——大雪，这也意味着2021年已经接近尾声。这一年的你可能按部就班地工作，可能专心致志地学习，可能在皎洁的月光下想起远方的故乡，也可能一次次奔跑、受挫、思念和前行……

距离2021年结束只有20多天了，你想用什么方式为这一年画上一个完美的句号呢？不如挽起衣袖，完成一次献血吧，让我们用正能量向即将过去的2021年告别，向2022年快乐出发！

1.献血注意事项

为了能够让你的心愿顺利实现，小编为大家整合了献血前的注意事项。

献血前

★献血前不要空腹，可以吃些清淡的食物，如稀饭、馒头、咸菜等；

★献血前一天不要喝酒，不要吃鱼、蛋、奶、肉、油条等脂肪或蛋白质含量高的食物，保证充足睡眠；

★别忘了携带本人身份证，军人持《军官证》或《士兵证》；

★了解一些血液生理知识，避免不必要的紧张情绪；

★献血前把两臂洗干净，如有条件最好洗一次澡。

献血后

★献血后三天内：针眼别沾水、别熬夜、别喝酒、多喝水、多休息；

★24小时内别提重物，别做剧烈运动；

★创可贴8-12小时后摘掉；

★白色绷带20分钟后摘掉。

注：剧烈运动可能会导致皮下渗血淤青，可能会出现疼痛，需要三日后热敷缓解，大约7-15天恢复正常。

2.献血地址和联系方式

让我们行动起来，勇敢伸出手臂，做正能量的传递者，为生命添砖加瓦，让爱洒满人间！