一候虹藏不见，二候天气上升，地气下降，三候闭塞而成冬。今日16:20:18，我们将迎来这个“雪未盛，天渐寒”的节气——小雪。它的到来，意味着天气会越来越冷，降雪量渐增，大家可要注意保暖哦。

进入冬季后，各献血点都变得有些冷清，除了因为天气冷大家不爱出门以外，更多的原因是大家对冬季献血有一些误解。那么今天，小编就针对两个常见问题来做一下解答。

误区一：天冷献血伤元气

有人说，天冷不宜献血。因为血液是人体的精华，天冷献血会“元气大伤”。

真相

健康成年人定期献血对身体没有不良影响，这是医学界的共识。

献血对人体内的总血量影响很小，世界卫生组织认为，一个健康的成年人献血不超过自身总血量的13%，对身体没有不良影响。人体总血量约为体重的7%-8%，一个健康成年人献血200或400ml，均在安全范围以内。

误区二：献血会让人畏寒

民间还流传着这样一种说法：天冷了不适合献血，因为献血之后会让人体温会下降，导致“怕冷畏寒”。

真相

我们人类是恒温动物，体温基本保持在36-37摄氏度之间。人体温之所以能保持相对稳定，是因为人体在体温调节机制的作用下，机体的产热和散热处于一种动态平衡。而在这整个过程中，主要产热器官是内脏和骨骼肌，血液并不产生任何热量。

所以怕冷，还是乖乖把衣服穿厚点才是正经事儿！

亟需拯救的生命经不起“淡季”，越是这样寒冷的时节，越是需要我们每个人助力一份温暖。广大市民朋友们：请大家团结起来，打破对冬季献血的偏见，手牵手，心连心，一起用爱温暖城市。